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Vitamine & Mineralstoff-Ergänzungen

In Zeiten großer Belastung durch Sport, Stress oder wechselndem Wetter hat der Körper einen erhöhten Nährstoffbedarf, den eine vielseitige Ernährung schwer abdecken kann. Nahrungsergänzungsmittel wie Basica Vital können dem Körper Energie durch Mineralien, Spurenelemente und Vitaminen liefern. ...mehr zu "Vitamine & Mineralstoff-Ergänzungen" lesen...
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  • für eine hochdosierte Magnesium-Versorgung
  • decken mit nur einer Kapsel den Tagesbedarf
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  • fördert die Sehkraft und die Tränenfilmproduktion
  • unterstützt die Augenfunktion und den Zellschutz
  • mit zahlreichen Vitaminen und Spurenelementen
  • plus 15 mg Lutein und 1 mg Zeaxanthin
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  • stärken das Immunsystem
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Zink
  • beugen einem ernährungsbedingten Mangel vor
  • fit und gesund durch den Tag
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  • Nahrungsergänzungsmittel
  • unterstützen die Gesundheit der Gefäße
  • fördern den Kreislauf und die Haut
  • unterstützen die Augenfunktion
  • auch für Sportler geeignet
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  • enthält alle wichtigen Vitamine des B-Komplexes, inklusive Folsäure
  • nur eine Kapsel täglich
  • zucker- und lactosefrei, ohne Süßstoffe
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  • Set besteht aus: 3x Vitasprint B 12 Trinkampullen (30 stk) PZN: 01853561
  • Energie für Körper und Geist
  • zur Stärkung des Allgemeinbefindens
  • mit Vitamin B12
  • für Veganer und Vegetarier geeignet, zur empfohlenen Vitamin B12 Verorgung
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  • unterstützen den natürlichen Augenschutzmechanismus
  • stabilisieren das Sehvermögen
  • enthalten Lutein und Zeaxanthin als UV-Filter
  • mit natürlichen Omega-3-Fettsäuren
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  • kontinuierliche Versorgung mit Vitamin C über mehrereStunden
  • zur Behandlung von Vitamin C-Mangelkrankheiten
  • zur Vorbeugung von Vitamin C-Mangel, wenn die aus-reichende Versorgung durch die Ernährung nicht gesichert ist
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  • sinnvolle Kombination aus Zink und Vitamin C
  • stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem
  • fördern den Schutz vor oxidativem Stress
  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
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  • Für die Gelenke
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Hagebutten, Brennnesseln und.Teufelskralle
  • Vitamin C unterstützt einenormale Kollagenbildung für die Funktionalität der Knochen
  • Vitamin D ist die Sonne für unsere Knochen undträgt zur Erhaltung normaler Knochen
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  • Das Direktgranulat der Extra-Klasse mit 400 mg Magnesium pro Stick
  • extra fruchtig durch natürliches Orangenfruchtpulver
  • Nur 1x täglich, Einnahme ohne Flüssigkeit
  • Glutenfrei, laktosefrei, für Veganer geeignet
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  • wichtig für eine gesunde Schilddrüse
  • wichtig für ein aktives Immunsystem
  • schützt die Zellen vor oxidativem Stress
  • wichtig für Haare und Nägel
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  • bei Säuglingen und Kleinkindern bis zur Vollendung des 2. Lebensjahres
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  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
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  • für gesunde Gelenke, Knorpel und Knochen
  • einzigartige Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und körpereigenen Gelenkbausteinen
  • speziell auf die Bedürfnisse gesunder Gelenke, Knorpel und Knochen abgestimmt
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  • Sonnen-Vitamin-Depot
  • Praktisch: Gel-Tabs zum Kauen oder Lutschen
  • Fruchtiger Geschmack: Schmeckt Kindern ab 1 Jahr und der ganzen Familie
  • Optimal dosiert: Gemäß der Empfehlung von Ernährungsexperten
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  • beugen Folsäuremangel vor
  • decken erhöhten Vitaminbedarf
  • besonders für Schwangere
  • laktose-, gluten-, jod- und gelatinefrei
  • frei von Konservierungsmitteln
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  • Kräuterblut Floradix bei erhöhtem Eisenbedarf
  • für mehr Energie, Fitness und Leistungsstärke
  • gut magenverträglich
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  • mit 400 mg Magnesium pro Kapsel
  • Nur 1 x täglich
  • Geschmacksneutral
  • Glutenfrei, laktosefrei
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  • regulieren den Säure-Base-Haushalt
  • neutralisieren überschüssige Säure
  • mit Urin-ph-Teststreifen
  • bei Stress oder einseitiger Ernährung
  • mit Kalium, Magnesium
  • Calcium und Natrium
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  • zur diätetischen Behandlung bei gestörter Gefäßfunktion
  • bei erhöhtem Homocysteinspiegel
  • mit hochwertigem Arginin
  • auch bei Diabetes mellitus geeignet
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  • bei Zinkmangelzustände
  • hohe Verfügbarkeit
  • 25 mg Zink pro Tablette
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  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Spurenelementen und Carotinoiden
  • spezielle Kombination zur optimalen Verwertbarkeit
  • zur Gesunderhaltung
  • langsame Freigabe der Stoffe
  • nur 1 Kapsel täglich
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  • aus hochkonzentriertem Ginseng-Extrakt
  • spürbare Steigerung des Wohlbefindes
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  • Nur eine Kapsel am Tag genügt
  • Mit dem einzigartigen Zink-Histidin-Komplex
  • Gegen Zinkmangelsymptome, für die optimale Funktion Ihres Immunsystems
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PZN 04911945
  • Wird angewendet bei nachgewiesenem Magnesiummangel
  • Enthält organisches Magnesium
  • Hohe Verträglichkeit
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  • Innovative Kombination patentierter Pflanzenstoffe und immunrelevanter Mikronährstoffe
  • Einzigartiger Immun-Triplex multipliziert die Immunaktivität
  • Wird hervorragend vom Körper aufgenommen und ist sehr gut verträglich
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PZN 03106667 (GP*: 117.63€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C
  • mit der vitaminreichen Acerolafrucht
  • decken Ihren täglichen Viamin-C-Bedarf
  • unterstützen in Erkältungszeiten
  • frei von Gluten, Laktose und Hefe
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PZN 01610137
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 und Natriumfluorid
  • zur Rachitisprophylaxe
  • beugen Karies vor
  • für Säuglinge und Kinder geeignet
  • in den ersten beiden Lebensjahren
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PZN 10520775
  • Nahrungsergänzungsmittel mit myo-Inositol und Folsäure
  • für Frauen interessant die schwanger werden wollen
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PZN 06552232
  • steigert die Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration
  • unterstützt das Nervensystem
  • lactose-, fruktose- und glutenfrei, vegan
  • höchste Qualität
  • maximale Verträglichkeit
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  • enthalten wichtige Mikronährstoffe
  • für eine starke geistige Leistungsfähigkeit
  • unterstützt das Nervensystem
  • nur einmal täglich
  • frei von Lactose und Gluten
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Die Heilsarmee im Körper - Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Es gibt eine Reihe von Stoffen, die für den menschlichen Organismus lebensnotwendig sind, da eine Vielzahl von Stoffwechsel- und Wachstumsprozessen nur durch ihr Vorhandensein im Körper möglich ist. Zu diesen Substanzen zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Normalerweise nimmt man mit einer ausgewogenen Ernährung diese Mikronährstoffe in ausreichender Form und Zusammensetzung auf.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen, um den Vitaminbedarf zu decken. Weitere wichtige Vitaminquellen sind Milchprodukte, Fisch, Fleisch und Eier. Auch pflanzliche Öle, Vollkornprodukte und Nüsse sind gute Vitaminlieferanten.

Bei falscher oder einseitiger Ernährung kann es jedoch zu Mangelzuständen kommen. Diese können aber auch aufgrund von Krankheiten, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft, Stillzeit, Rauchen oder bei übermäßigem Alkoholkonsum entstehen. Auch Vegetarier und Veganer und auch Leistungssportler leiden häufig an einem Mangel bestimmter Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente.

Was sind typische Mangelerscheinungen?

Anzeichen für einen Mangel an wichtigen Mikronährstoffen bzw. Vitalstoffen sind unter anderem vermehrte Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Hautveränderungen, Verschlechterung der Sehkraft, Verdauungsstörungen, Muskel- oder Gelenkbeschwerden und eine gesteigerte Infektionsanfälligkeit.

Auch in Zeiten großer Belastung (durch Stress, viel Sport oder Wetterfühligkeit) hat der Körper einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, den selbst eine vielseitige Ernährung oft nur schwer abdecken kann. Nahrungsergänzungsmittel können dem Körper zusätzliche Energie durch Mineralien, Spurenelemente und Vitamine liefern. Es gibt sie in der Form von Tabletten, Kapseln oder Brausetabletten.

Welcher Nährstoff im Körper genau fehlt, kann ein Arzt anhand der Beschwerden oder durch eine Blutuntersuchung feststellen. Wird ein Mangel festgestellt, verschreibt oder empfiehlt er in der Regel ein entsprechendes Präparat. Bestimmte Vitamintabletten oder Nährstoffpräparate einfach so einzunehmen, ohne dies mit dem Arzt oder Apotheker abzusprechen, ist nicht sinnvoll und in manchen Fällen sogar schädlich.

Wo bekommt man Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente?

Die meisten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bekommt man in der Apotheke. Aber es gibt auch Nährstoffpräparate, die es im Reformhaus oder in der Drogerie gibt. Doch vor allem Präparate aus der Drogerie, die sehr günstig sind, enthalten oft nur einen geringen Anteil des versprochenen Wirkstoffs. Deshalb sollte man sich vor dem Erwerb von Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen unbedingt mit seinem Arzt oder Apotheker beraten.

Eine größere Auswahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen findet man auch im Internet in speziellen Online-Shops. Dort sind sie häufig auch günstiger als in der Apotheke. Auch bei einem Online-Kauf von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen kann man sich telefonisch von einer Expertin beraten lassen.

Liste der wichtigsten Vitamine

Vitamine lassen sich in zwei Kategorien einteilen: es gibt fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Die fettlöslichen Vitamine - A, D, E und K - sind vor allem in fetthaltigen Nahrungsmitteln enthalten. Nimmt der Körper zu viele fettlösliche Vitamine auf, reichert er sie im Fettgewebe an. Dies kann zu gesundheitlichen Störungen führen.Im Gegensatz dazu können wasserlösliche Vitamine - B1, B2 B6, B12, C, H, Folsäure, Pantothen - bei einer Überdosierung über den Urin ausgeschieden werden. Wasserlösliche Vitamine sind vorwiegend in kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln enthalten.

Was sind überhaupt Spurenelemente?

Als Spurenelemente bezeichnet man die Mineralstoffe, die der Körper nur in sehr kleinen Dosierungen braucht, in so genannten Spuren. Doch auch wenn der Körper sie nur in Mikromengen benötigt, sind sie für die Körperfunktionen lebenswichtig. Spurenelemente sind u.a. ein wichtiger Bestandteil von Enzymen. Jod braucht man für die Bildung von Schilddrüsenhormonen, Eisen benötigt der Körper zur Blutbildung, Fluor für gesunde Zähne. Wie Vitamine werden auch Spurenelemente über die Nahrung aufgenommen.

Liste der wichtigsten Spurenelemente

Und was sind Mineralstoffe?

Wie Vitamine und Spurenelemente sind auch Mineralstoffe für den Körper essentiell . Auch sie werden durch die Nahrung aufgenommen, weil der Mensch sie ebenfalls nicht allein herstellen kann. Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die u.a. wichtig für die Funktion von Nerven und Muskeln sind. Teilweise helfen Mineralstoffe, die Körperflüssigkeiten im Gleichgewicht zu halten, andere Mineralstoffe sind am Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen beteiligt. Zu den wichtigsten Mineralstoffen zählen unter anderem Chlorid, Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium und Phosphat.

Liste der wichtigsten Mineralstoffe

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