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Kategorie Laktoseintoleranz
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Mittel bei Laktoseintoleranz

Etwa 20 Prozent der Deutschen leiden unter Laktoseintoleranz. Sie produzieren keine oder nur wenig Laktase, die den Milchzucker aufspalten. Der Milchzucker gelangt unverdaut im Darm und sorgt so für Schmerzen und Durchfall. Es gibt gute Mittel, welche bei einer Laktoseunverträglichkeit helfen.

43  Ergebnisse für »Mittel bei Laktoseintoleranz«

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Queisser Pharma GmbH & Co. KG

 
 
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St  Kapseln magensaftresistent
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100St Kapseln
11 A Nutritheke GmbH

 
 
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Hirundo Products

 
 
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100St Kapseln
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80St Tabletten
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480St Tabletten
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480
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20%
100St Kapseln
11 A Nutritheke GmbH

 
 
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Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH

 
 
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  • 60
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  • 180

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Strathmann GmbH & Co.KG

 
 
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INFECTOPHARM Arzn.u.Consilium GmbH

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gewählt 6X400 g Pulver

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60St Kapseln
STADAvita GmbH

 
 
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  • 30
  • 60

gewählt 60 St Kapseln

PZN 07571697
UVP²: 17,90 € ²
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21%
80St Tabletten
Hübner Naturarzneimittel GmbH

 
 
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60St Tabletten
Merz Consumer Care GmbH

 
 
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60
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Hübner Naturarzneimittel GmbH

 
 
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Milchzuckerunverträglichkeit - Mittel bei Laktoseintoleranz

Etwa fünfzehn bis zwanzig Prozent der deutschen Erwachsenen leiden unter einer Laktoseintoleranz, auch bekannt als Milchzuckerunverträglichkeit. Damit bilden Betroffene hierzulande eine Minderheit. Ganz anders in Südamerika und Afrika: dort sind 60 Prozent der Bevölkerung laktoseintolerant. In Alaska, Südostasien und China sind es sogar circa 98 Prozent. Demzufolge werden in diesen Ländern kaum Milchprodukte zu sich genommen, allenfalls isst oder trinkt man dort gesäuerte Milchprodukte, die nur wenig Milchzucker enthalten.

In Europa, wo bereits seit tausenden Jahren Milchprodukte verzehrt werden, hat sich die menschliche Natur genetisch an den Laktoseverzehr angepasst - zumindest bei ca. 80 Prozent der Bevölkerung. Die restlichen 20 Prozent sind auf gute Mittel bei Laktoseintoleranz angewiesen.

Laktoseintoleranz tritt in den meisten Fällen erst im Erwachsenenalter auf - Säuglinge vertragen in der Regel die Laktose in der Muttermilch. Ab einem Alter von drei Jahren kann sich eine Laktoseintoleranz jedoch langsam entwickeln. Wann sie dann tatsächlich in Erscheinung tritt, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Genau wie die Ausprägung der Unverträglichkeit. Lebensbedrohend ist sie jedoch auch in einer akuten Ausprägung nicht.

Was genau ist Laktoseintoleranz?

Wie der Name schon sagt, ist bei der Laktoseintoleranz das Problem der Milchzucker, der in allen Milchprodukten vorhanden ist. Bei gesunden Menschen bilden die Zellen der Dünndarmschleimhaut ein spezielles Enzym: man nennt es Laktase. Die Laktase ist nötig, um den Milchzucker in seine beiden Einzelteile, die Zuckermoleküle Glucose und Galactose, zu spalten. Denn der Darm ist nicht in der Lage, Mehrfachzucker aufzunehmen. Daher muss der verzehrte Milchzucker zuerst in seine Bestandteile aufgespalten werden.

Menschen mit Laktoseintoleranz können den Milchzucker jedoch nicht verdauen. Grund: Ihr Dünndarm produziert nur wenig oder gar keine Laktase. Bei ihnen gelangt der Milchzucker deshalb unverdaut in den Dickdarm. Die dort ansässigen Darmbakterien stürzen sich sogleich voller Freude auf die Laktose. Dadurch kommt es zu unangenehmen Gärungsprozessen, durch die Gase entstehen. Diese Gase führen zu Krämpfen und Blähungen (in der Fachsprache: Flatulenz). Da Laktose außerdem die Eigenschaft hat Wasser zu binden, strömt immer mehr Wasser aus dem Gewebe in den Dickdarm und starker Durchfall ist die Folge.

Typische Symptome einer Laktoseintoleranz können folgende sein:

Die Ausprägung der Unverträglichkeit ist dabei von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Während manche laktoseintoleranten Menschen keinerlei Milchzucker vertragen, können die meisten von ihnen problemlos zumindest ein paar Gramm Milchzucker aufnehmen. Erst beim Verzehr von größeren Mengen Laktose rebelliert der Körper. Wie hoch die eigene Toleranzschwelle ist, muss man durch Ausprobieren herausfinden.

Was hilft bei Laktoseintoleranz?

Der wichtigste Rat an Menschen mit Laktoseintoleranz ist: sie sollten Milchprodukte bzw. Produkte, die Milchzucker enthalten, meiden. Dazu gehören:

Der Verzicht auf diese Produkte, wird heute kaum noch als große Last von den Betroffenen empfunden, da der Handel heute viele laktosefreie Milchprodukte anbietet. Selbst Schüssler Salze gibt es mittlerweile als laktosefreie Tropfen.

Welche Mittel helfen bei Laktoseintoleranz?

Ein Medikament gegen Laktoseintoleranz, das den Körper anregt, die fehlende Laktase zu produzieren, gibt es leider (noch) nicht. Trotzdem bieten Apotheken eine Lösung für von Laktoseintoleranz betroffene Menschen an, die ab und zu milchzuckerhaltige Produkte zu sich nehmen möchten. Denn es gibt Mittel, die dem Körper die fehlende Laktase zuführen. Diese Laktase-Mittel gibt es in Form von Tabletten, Kapseln, Kautabletten. Die von außen zugeführte Laktase spaltet den aufgenommenen Milchzucker und macht Milchprodukte und andere laktosehaltige Speisen so deutlich verdaulicher.

Das Laktoseintoleranz-Mittel muss jedoch in ausreichend hoher Dosierung eingenommen werden, damit es überhaupt eine Wirkung hat. Die Faustregel: Je mehr Milchzucker man isst oder trinkt, umso höher muss auch die Dosierung des Laktase-Mittels sein. In der Regel wird es vor oder während der Mahlzeit oral zugeführt. Die Verdauungsbeschwerden werden so deutlich abgemildert.

Wo gibt es diese Laktoseintoleranz-Mittel?

Jede Apotheke bietet freiverkäufliche Präparate an, die Laktoseintoleranz-Betroffenen helfen. Vor dem Kauf empfiehlt es sich, mit einem Arzt, Apotheker oder Ernährungsberater zu sprechen, welches Mittel das geeignetste bei Laktoseintoleranz ist. Generell empfiehlt es sich, auf Mittel ohne Süßstoff- und Zuckeraustauschstoffe zurückzugreifen. Auch Onlineapotheken bieten Nahrungsergänzungsmittel bei Laktoseintoleranz an. Der Kauf im Internet erspart Zeit und Wege und häufig sogar ein bisschen Geld. Auch beim Kauf der Laktase-Mittel in der Versandapotheke wird man telefonisch von pharmazeutischen Experten zu allem rund um Laktoseintoleranz beraten.

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