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Kategorie Ernährung
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Ernährung

Die Basis für ein gesundes Leben ist eine gute Ernährung. In dieser Kategorie finden Sie gesunde Lebensmittel und vielfältige Produkte zur Unterstützung Ihres Körpers, z. B. mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, Mineralien, Nährstoffen und Spurenelementen.

5.801  Ergebnisse für »Ernährung«

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PZN S0000014
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1
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PZN X0000240
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Grundpreis: 34,99 € / 1 St
1
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PZN X0000239
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39%
6X800g Pulver
Nestle Health Science (Deutschland) GmbH

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Grundpreis: 28,13 € / 1 kg
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6X800
g  Pulver
PZN 10058992
UVP²: 220,44 € ²
Für Sie nur:135,00 €
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Grundpreis: 99,00 € / 1 St
1
St 
PZN X0000158
Für Sie nur:99,00 €
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39%
6X227g Pulver
Nestle Health Science (Deutschland) GmbH

 
 
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Grundpreis: 36,12 € / 1 kg
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6X227
g  Pulver
PZN 00699106
UVP²: 81,30 € ²
Für Sie nur:49,20 €
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46%
12X125g Pulver
Nestle Health Care Nutrition GmbH

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Grundpreis: 126,88 € / 1 kg
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12X125
g  Pulver
PZN 03460357
UVP²: 353,04 € ²
Für Sie nur:190,32 €
 
26%
20St Filterbeutel
Zentiva Pharma GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,14 € / 1 St
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20
St  Filterbeutel
PZN 02711811
UVP²: 3,87 € ²
Für Sie nur:2,87 €
 
 
 
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Grundpreis: 5,30 € / 100 g
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20
g  Bonbons
PZN 01407028
Für Sie nur:1,06 €
 
28%
700St Lutschtabletten
AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH

 
 
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Grundpreis: 1,84 € / 100 St
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  • 170
  • 700

gewählt 700 St Lutschtabletten

PZN 08509105
UVP²: 17,95 € ²
Für Sie nur:12,86 €
 
29%
40g Bonbons
BIO-DIAET-BERLIN GmbH

 
 
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Grundpreis: 2,50 € / 100 g
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40
g  Bonbons
PZN 03351102
UVP²: 1,40 € ²
Für Sie nur:1,00 €
 
36%
50St Tabletten
medphano Arzneimittel GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,09 € / 1 St
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50
St  Tabletten
PZN 06881817
UVP²: 7,12 € ²
Für Sie nur:4,56 €
 
30%
100St Filmtabletten
Hexal AG

 
 
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Grundpreis: 13,97 € / 100 St
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  • 50
  • 100

gewählt 100 St Filmtabletten

PZN 02428127
AVP¹: 19,90 € ¹
Für Sie nur:13,97 €
 
27%
150St Kapseln
ALLPHARM Vertriebs GmbH

 
 
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Grundpreis: 3,86 € / 100 St
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150
St  Kapseln
PZN 02472097
UVP²: 7,96 € ²
Für Sie nur:5,79 €
 
75g Bonbons
MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH

 
 
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Grundpreis: 2,92 € / 100 g
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75
g  Bonbons
PZN 04775123
Für Sie nur:2,19 €
 
23%
17X1.8g Filterbeutel
TAOASIS GmbH Natur Duft Manufaktur

 
 
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Grundpreis: 8,69 € / 100 g
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17X1.8
g  Filterbeutel
PZN 09688127
UVP²: 3,45 € ²
Für Sie nur:2,66 €
 
14%
8X55g Pulver
Nestle Health Science (Deutschland) GmbH

 
 
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Grundpreis: 36,86 € / 1 kg
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8X55
g  Pulver
PZN 10267885
UVP²: 18,95 € ²
Für Sie nur:16,22 €
 
14%
30St Beutel
Bencard Allergie GmbH

 
 
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Grundpreis: 1,21 € / 1 St
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  • 15
  • 30

gewählt 30 St Beutel

PZN 11343648
UVP²: 42,40 € ²
Für Sie nur:36,41 €
 
32%
90St Kapseln
biomo-vital GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,31 € / 1 St
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  • 15
  • 60
  • 90

gewählt 90 St Kapseln

PZN 10272308
UVP²: 40,95 € ²
Für Sie nur:27,93 €
 
20%
100St Ampullen
Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG

 
 
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Grundpreis: 50,06 € / 100 St
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  • 5
  • 10
  • 50
  • 100

gewählt 100 St Ampullen

PZN 03919962
AVP¹: 62,62 € ¹
Für Sie nur:50,06 €
 
12%
120St Kapseln
INTERCELL-Pharma GmbH

 
 
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Grundpreis: 29,28 € / 100 St
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  • 60
  • 120

gewählt 120 St Kapseln

PZN 03364323
UVP²: 39,85 € ²
Für Sie nur:35,13 €
 
75g Bonbons
sanotact GmbH

 
 
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Grundpreis: 1,84 € / 100 g
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75
g  Bonbons
PZN 10343669
Für Sie nur:1,38 €
 
 
 
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Grundpreis: 0,69 € / 1 St
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1
St  Tabletten
PZN 02513442
Für Sie nur:0,69 €
 
 
 
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Grundpreis: 1,73 € / 100 g
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40
g  Tabletten
PZN 02936935
Für Sie nur:0,69 €
 
60St Kautabletten
Medicom Pharma GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,10 € / 1 St
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60
St  Kautabletten
PZN 05517742
Für Sie nur:5,71 €
 
14%
40St Granulat
STADAvita GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,37 € / 1 St
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  • 20
  • 40

gewählt 40 St Granulat

PZN 11084313
UVP²: 17,10 € ²
Für Sie nur:14,77 €
 
23%
17X2.2g Filterbeutel
TAOASIS GmbH Natur Duft Manufaktur

 
 
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Grundpreis: 7,11 € / 100 g
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17X2.2
g  Filterbeutel
PZN 09687441
UVP²: 3,45 € ²
Für Sie nur:2,66 €
 
75g Tabletten
sanotact GmbH

 
 
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Grundpreis: 1,84 € / 100 g
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75
g  Tabletten
PZN 02671974
Für Sie nur:1,38 €
 
32%
90St Kapseln
allcura Naturheilmittel GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,10 € / 1 St
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90
St  Kapseln
PZN 04632033
UVP²: 12,90 € ²
Für Sie nur:8,77 €
 
38%
100g Tee
Caesar & Loretz GmbH

 
 
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Grundpreis: 3,61 € / 100 g
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100
g  Tee
PZN 11162237
UVP²: 5,79 € ²
Für Sie nur:3,61 €
 
13%
 
 
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Grundpreis: 17,30 € / 100 ml
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20
ml  Tropfen
PZN 12380522
UVP²: 3,99 € ²
Für Sie nur:3,46 €
 
25%
30St Pulver
SymbioPharm GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,79 € / 1 St
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30
St  Pulver
PZN 03647989
UVP²: 31,85 € ²
Für Sie nur:23,82 €
 
18%
Dr. A. & L. Schmidgall GmbH & Co KG

 
 
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Grundpreis: 0,61 € / 1 St
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1
St 
PZN 02849202
UVP²: 0,74 € ²
Für Sie nur:0,61 €
 
17%
250g Tee
SANITAS GmbH & Co. KG

 
 
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Grundpreis: 3,58 € / 100 g
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  • 100
  • 250

gewählt 250 g Tee

PZN 07337369
UVP²: 10,75 € ²
Für Sie nur:8,94 €
 
20%
3X21g Tee
Gesundheitsversand A. Heine GmbH

 
 
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Grundpreis: 45,76 € / 100 g
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3X21
g  Tee
PZN 03319802
UVP²: 35,95 € ²
Für Sie nur:28,83 €
 
Pfizer Consumer Healthcare GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,38 € / 1 St
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Varianten
  • 30
  • 60

gewählt 60 St

PZN 09924674
Für Sie nur:22,78 €
 
23%
17X1.8g Filterbeutel
TAOASIS GmbH Natur Duft Manufaktur

 
 
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Grundpreis: 8,69 € / 100 g
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17X1.8
g  Filterbeutel
PZN 09687576
UVP²: 3,45 € ²
Für Sie nur:2,66 €
 
27%
200St Tabletten
biomo pharma GmbH

 
 
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Grundpreis: 11,98 € / 100 St
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  • 50
  • 100
  • 200

gewählt 200 St Tabletten

PZN 11169883
UVP²: 32,95 € ²
Für Sie nur:23,96 €
 
0,02 €
Dr.Munzinger Sport GmbH & Co. KG

 
 
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Grundpreis: 3,23 € / 100 g
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30
PZN 10531572
UVP²: 0,99 € ²
Für Sie nur:0,97 €
 
0,26 €
 
 
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Grundpreis: 4,13 € / 100 g
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6X31
PZN 06139590
UVP²: 7,95 € ²
Für Sie nur:7,69 €
 
35%
120St Kapseln
APOZEN VERTRIEBS GmbH

 
 
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Grundpreis: 24,47 € / 100 St
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  • 60
  • 120

gewählt 120 St Kapseln

PZN 04874693
UVP²: 44,90 € ²
Für Sie nur:29,36 €
 
35g Bonbons
Dr. C. SOLDAN GmbH

 
 
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Grundpreis: 3,86 € / 100 g
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35
g  Bonbons
PZN 10392219
Für Sie nur:1,35 €
 
28%
700St Lutschtabletten
AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH

 
 
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Grundpreis: 1,84 € / 100 St
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Varianten
  • 170
  • 700

gewählt 700 St Lutschtabletten

PZN 08509105
UVP²: 17,95 € ²
Für Sie nur:12,86 €
 
34%
20St Filterbeutel
H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.

 
 
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Grundpreis: 0,09 € / 1 St
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20
St  Filterbeutel
PZN 06464953
UVP²: 2,75 € ²
Für Sie nur:1,81 €
 
20St Bonbons
DALLMANN & Co. Fabr.pharm.Präp.GmbH

 
 
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Grundpreis: 0,06 € / 1 St
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20
St  Bonbons
PZN 03531896
Für Sie nur:1,15 €
 
 
 
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Grundpreis: 2,86 € / 100 g
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35
g  Bonbons
PZN 09245743
Für Sie nur:1,00 €
 
36%
25St Filterbeutel
Alexander Weltecke GmbH & Co KG

 
 
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Grundpreis: 0,07 € / 1 St
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25
St  Filterbeutel
PZN 01245324
UVP²: 2,77 € ²
Für Sie nur:1,78 €
 
21%
100X2ml Injektionslösung
PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH

 
 
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Grundpreis: 21,38 € / 100 ml
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  • 100X2
  • 10X2

gewählt 100X2 ml Injektionslösung

PZN 02180213
AVP¹: 53,98 € ¹
Für Sie nur:42,76 €
 
18%
Dr.Munzinger Sport GmbH & Co. KG

 
 
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Grundpreis: 2,76 € / 100 g
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50
PZN 02722140
UVP²: 1,69 € ²
Für Sie nur:1,38 €
 
50g Bonbons
MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH

 
 
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Grundpreis: 1,38 € / 100 g
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50
g  Bonbons
PZN 06959117
Für Sie nur:0,69 €

Du bist, was du isst -
Die Regeln der gesunden Ernährung

Neben ausreichend Bewegung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Basis für ein langfristig gesundes und geistig agiles Leben. Auch eine Versandapotheke trägt zu einer gesunden Lebensweise bei. Sie bietet Ihnen gesunde Lebensmittel an, die haltbar und nicht leicht verderblich sind. Daneben gibt es in der Online-Apotheke auch Diät-Mittel und Nahrungsergänzungsmittel.

Wie sieht gesunde Ernährung aus?

Gesunde Ernährung darf nicht nur Verzicht bedeuten, sie muss auch Spaß machen. Wenn man sich an bestimmte Ernährungsregeln hält, bleibt man fit und gesund, vermisst nichts und bleibt dabei auch noch schlank.

Essen Sie vielfältig

Jeder menschliche Körper braucht im Regelfall etwa 40 bis 50 verschiedene Nährstoffe, um gesund zu bleiben. In keinem Lebensmittel stecken alle diese Nährstoffe drin. Achten Sie bei Ihrer Ernährung deshalb auf große Vielfalt: mal Fisch, mal Fleisch, mal Vegetarisch.

Sparen Sie nicht zu sehr an Kohlenhydraten

Essen Sie nicht zu wenig Lebensmittel aus der Kohlenhydratgruppe, wie Brot, Nudeln, Reis, Getreide und Kartoffeln. Mehr als die Hälfte der Kalorien Ihrer Ernährung sollte aus dieser Lebensmittelgruppe kommen. Gesünder als Weißmehlprodukte sind Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis).

Essen Sie viele Vitamine

Setzen Sie viel Obst und Gemüse auf ihren täglichen Speiseplan. Sie enthalten wichtige Nährstoffe und Vitamine. Die Faustregel lautet: Mindest fünf Obst- oder Gemüseportionen sollte man pro Tag essen. Ergänzen können Sie das mit Vitamin- bzw. Nährstoffpräparaten aus der Apotheke.

Essen Sie maßvoll

Wenn Sie immer in Maßen essen, können Sie alles zu sich nehmen, was Sie mögen. Gönnen sie sich kleine Sünden (wie Schokolade, ein Glas wein) zwischendurch, sonst werden Sie unglücklich.

Essen Sie regelmäßig

Vermeiden Sie es, Mahlzeiten ausfallen zu lassen. Unkontrollierbarer übergroßer Hunger kann die Folge sein, der oft zur Folge hat, dass man viel zu viel isst. Um so eine Hungerattacke zu vermeiden, greifen Sie zwischendurch zu gesunden Snacks.

Trinken Sie viel

Erwachsene sollten täglich mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn es sehr heiß ist oder man sich viel bewegt, sollte man sogar noch mehr trinken. Am besten sind Wasser, ungesüßte Tees oder Saftschorlen.

Bewegen Sie sich

Wer nur gut isst, sich aber nicht bewegt, nimmt zu. Bewegung hilft, die zugeführten Kalorien zu verbrennen. Außerdem ist Sport gut für Herz und Kreislauf, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Gesunder Ernährungsplan

Ärzte oder Ernährungsberater helfen einem dabei, einen gesunden Ernährungsplan aufzustellen. Denn der ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Alter, Geschlecht, Fitnessfaktor, Gesundheitszustand entscheiden darüber, was und wieviel man essen sollte. Dazu kommen chronisch Kranke und Lebensmittelallergiker, die sowieso nicht alles essen dürfen. Und auch wenn man abnehmen oder Muskeln zulegen möchte, braucht man einen individuell zugeschneiderten Ernährungsplan.

Neben Nahrungsergänzungsmitteln bekommt man auch gesunde Säfte oder gesunde nicht verderbliche Lebensmittel in der Apotheke. Noch unkomplizierter ist es, wenn man diese Nahrungsmittel online in speziellen Internet-Shops bestellt.

Kontakt

Unsere pharmazeutischen Fachkräfte an der kostenlosen Beratungshotline

0800 628 4000

Kostenfrei aus dem dt. Festnetz

Beratungszeiten:
Montag - Freitag: 8 - 18 Uhr
Samstag: 9 - 12 Uhr

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